Спортивная одежда для йоги

спортивная одежда для йоги — отличный способ выглядеть модно, выполняя упражнения йоги. Эта одежда представлена ​​в широком диапазоне стилей и цветов, поэтому вы обязательно найдете то, что подойдет именно вам. Лучшие из них сочетают в себе эластичность, поддержку и воздухопроницаемость, что делает их отличным выбором для йогов всех форм и размеров.

Хотя большинство штанов для йоги сделаны из нейлона и спандекса, они также доступны из множества других материалов. Например, рубашки из сетки, с мягкими швами или из дышащей ткани — хороший выбор для занятий, требующих пота. В них легко передвигаться, что помогает вам не отставать от распорядка дня.

Некоторые женщины во время занятий йогой предпочитают носить только спортивные бюстгальтеры. Этот тип одежды может быть очень облегающим, поэтому обязательно выбирайте бюстгальтер, обеспечивающий необходимое вам покрытие. Кроме того, подумайте о том, чтобы надеть носки для йоги, которые обеспечат дополнительную защиту пальцев ног во время растяжки.

Другая альтернатива — надеть спортивные штаны для йоги. Эти брюки немного свободнее леггинсов, поэтому не так плотно облегают ноги. Однако вы можете выбрать пару из более воздухопроницаемого материала, например полиэстера или спандекса, чтобы предотвратить перегрев вашего тела.

Штаны для йоги с высокой талией — еще один популярный вариант. Они особенно полезны во время перевернутых поз, так как удерживают брюки на месте и не соскальзывают. Модель с завышенной талией также доступна в трех вариантах длины внутреннего шва.

Как и в случае со всей спортивной одеждой, вам необходимо убедиться, что она удобна. Выбирая топ, обратите внимание на тот, который плотно прилегает спереди, сзади и в плечах. Если вы не уверены, на что обратить внимание, вы можете примерить разные стили в раздевалке, чтобы почувствовать, как они работают.

Когда дело доходит до футболок и майок, вам следует выбрать одежду со встроенным бюстгальтером-полкой. Хороший бюстгальтер может обеспечить поддержку и удержать грудь от выпадения, когда вы выполняете позы с наклоном вперед.

Вероятно, вам захочется надеть несколько слоев одежды, поскольку йога может привести к перегреву вашего тела. Если вы находитесь в жарком помещении, возможно, вам даже захочется надеть толстовку или куртку, чтобы согреться.

Также существует множество разных фасонов брюк: от расклешенных до узких и эластичных. Большинство из них имеют нейтральные цвета, но вы также можете найти яркие принты, которые выделяются на вашей коже. Примерьте несколько пар брюк, чтобы увидеть, какие из них выглядят лучше всего.

Многие люди скажут вам, что не следует носить хлопок во время занятий йогой. Известно, что хлопок прилипает к коже и может вызвать натирание. Вместо этого выберите более воздухопроницаемый материал, например смесь полиэстера и спандекса. Ношение хлопка в одежде для йоги также может привести к тому, что на занятиях будет холодно и сыро.